Bailar es una de las actividades favoritas de millones de personas, ya sea en fiestas, reuniones o simplemente desde tu cuarto, el acto de bailar es una opción ideal para divertirte y hacer ejercicio al mover el cuerpo.
Claro que cada ritmo de baile nos puede ayudar a ejercitar el cuerpo de diferentes formas o zonas, ya sean las piernas, los brazos o hasta la capacidad pulmonar, haciendo de esta una opción más para realizar actividad física.
Sin embargo, ante la actual crisis sanitaria, miles de personas han encontrado una nueva forma de bailar: por medio de TikTok, la aplicación de origen chino que incluso llegó a convertirse en una de las empresas más importantes del mundo de acuerdo con la revista Times.
Entre su muy variado contenido, los bailes se volvieron características esenciales que millones de personas en cuarentena comenzaron a practicar y por las que en algunos lograron ganarse un lugar en el corazón del público.
@jesusgamajr##jlotiktokchallenge de @jlo con @chadbi_ desde ##bellasartes ##mexico ##migente ##jbalvin ##lovedontcostathing ##destacame ##superbowl ##visitmexico @jbalvin♬ original sound – JLO
Canciones de artistas como Michael Jackson, Shakira, Britney Spears, BLACKPINK, BTS, Daddy Yankee, y muchos artistas más comenzaron a tomar popularidad gracias a a que a algún usuario, o inclusive el mismo artista, lanzaba un sencillo baile que los usuarios decidían viralizar, repetir y modificar para el disfrute de los espectadores.
@lasuarez4A bailar que es domingo familiar ##fyp ##lasuarez4 ##🎶 ##🎤 ##fashon♬ sonido original – Mami Linda
Aunque practicar Zumba, puede ayudarte a perder hasta 800 calorías por hora; las nuevas tecnologías trajeron consigo los bailes de TikTok que dependiendo del grado de dificultad, fuerza, género, movimientos y todo el proceso de edición que le quieras añadir, hace del baile un entretenimiento y ejercicio al mismo tiempo.
En su mayoría las coreografías suelen ser “sencillas” y de bajo impacto gracias a que son movimientos muy pausados, pero el verdadero reto implica coordinación motriz, mantener el ritmo, cuidar la expresiones faciales y, de manera divertida, ¡moverte!
El impacto de estos bailes se volvió tal que ya traspasaron las barreras de la plataforma y se instalaron en otras aplicaciones como Instagram y YouTube en donde incluso algunos imparten rutinas de ejercicio más completas con base en las canciones en tendencia.
Por si esto no fuera suficiente, en España existe una academia de baile llamada Dance Fit Center en la cual existen varias clases de TikTok en los cuales por lo regular jóvenes de entre 12 a 14 años aprenden a bailar las coreografías de estos temas virales.
La mayoría de las canciones y coreografías se eligen con cuidado, buscando que los estudiantes evolucionen sus conocimientos en la danza por medio de algo que les ayude a mejorar sus movimientos en las redes. Asimismo, existe un paquete premium en el cual también se ayuda con la postproducción de los videos.
Así que si tu eres de aquellas personas a las que les gusta bailar, TikTok podría convertirse en una opción, sobretodo en temporadas como las que se viven hoy en día donde el distanciamiento social sigue siendo parte esencial para cuidar de la salud, pero no un impedimento para conectar con otros personas ejercitando tu cuerpo.
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