Tener una rutina de ejercicio es una de las metas de muchas personas, en especial en los objetivos del año. Actualmente, existen muchos dispositivos diferentes y todo lo puedes conseguir con un solo clic en Misik y mejorar tus días de ejercicio.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se puede definir como actividad física a toda acción, tarea o movimiento corporal realizado por los músculos esqueléticos. La misma fuente destaca que el tiempo de actividad física se puede clasificar de acuerdo a la edad.
Especialistas destacan que, el ejercicio regular es bueno para la salud y puede ayudarnos. En ese sentido, los expertos recomiendan que los adolescentes hagan 60 minutos o más de actividad física de moderada a vigorosa cada día.
Mientras que, los adultos de este grupo deben realizar actividades físicas aeróbicas de por lo menos 150 minutos al día y 300 minutos máximo. Se recomienda incluir ejercicios intensos con un rango de tiempo de entre 75 y 150 minutos a lo largo de la semana.
Productos de Misik para salir de la rutina
Misik es una empresa 100 por ciento mexicana, que se fundó gracias a la experiencia de más de 30 años en la electrónica, llegando a ser una marca líder en México en la importación y distribución de artículos de electrónica a nivel mundial.
La firma cuenta hoy día con un gran catálogo de productos tecnológicos donde destacan sus bocinas inalámbricas con dispositivos grandes a pequeñas o hasta en set que no dejarán de brindar el mejor sonido a sus usuarios.
Misik tiene un catálogo amplio de bocinas con Bluetooth con opciones de tarjeta SD, USB y auxiliar ya hasta radio para los más tradicionales, con que ayudarán a extender la música con calidad en cada rincón de tu hogar.
Asimismo, la tienda cuenta con aros de luz, necesarios hoy día si se quiere crear el mejor contenido para las redes sociales o hasta radios con USB para las personas más tradicionales.
Y es así, como Misik es el mejor aliado para que las personas alegran sus días y salgan de la rutina al ejercitarse con los mejores dispositivos del mercado.
