Al año mueren 458 mujeres a causa del cáncer de mama,¿cómo se detecta y cuáles son sus causantes? Te contamos
Al año 458 mujeres mueren a causa del cáncer de mama en el mundo, y en México es una de las principales causas de muerte, esto de acuerdo con cifras oficiales del Instituto Nacional de Salud Pública.
Y pro desgracia, los casos han ido en aumento, por ello, el mes de octubre está dedicado a la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, con la finalidad de tener una detección temprana de la enfermedad.
¿Qué causa el el cáncer de mama?
No existe como tal una razón del por qué de esta enfermedad, pero existen algunos factores cómo: los factores hereditarios, el estilo de vida o reproductivos, estos últimos pueden ser por el uso prolongado de anticonceptivos orales y terapias de sustitución hormonal, así como el inicio de la menstruación a edad temprana, la aparición tardía de la menopausia, un primer embarazo en edad madura, acortar la lactancia materna y no tener hijos.
En cuanto al estilo de vida, el consumo de alcohol, obesidad o sobrepeso y la falta de actividad física, pueden ser factores.
¿Cómo detectar el cáncer de mama?
Los signos pueden depender de cada persona, sin embargo, existen algunos síntomas generales cómo:
- Bultos extraños en la mama o la axila (debajo del brazo).
- Aumento del grosor o hinchazón de una parte de la mama.
- Irritación o hundimientos en la piel de la mama.
- Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama.
- Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.
- Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre.
- Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
- Dolor en cualquier parte de la mama.
Por ello es importante que te encuentres en constante autoexploración y chequeos. Estos puedes realizarlos en tu casa, antes de bañarte, colocarte frente al espejo. En caso de detectar algo extraño, no dudes en recurrir con u. médico especializado.
Estos son algunos tips a tomar en cuenta para la autoexploración.
¿Cómo saber si mi mama es normal?
Las mamas no son siempre iguales, cada mujer cuenta con diferencias, e incluso entre estas no son idénticas sin embargo, sí existe algunas características que la pueden hacer irregular. Estas se pueden ver a simple vista o bien sentir, aunque también pueden cambiar su forma dependiendo el estado hormonal de la persona, así como subir o bajar de peso, o bien la maternidad. Si tienes dudas sobre esto, puedes consultar el artículo del Instituto Nacional del Cáncer Significado de los cambios en los senos: Guía para la salud de la mujer.external icon
¿Qué hago si encuentro un bulto en mi mama?
Los bultos en el pecho so un mal indicio y posiblemente se trate de cáncer, aunque también pueden ser por afecciones médicas. Aunque las dos causas más comunes de estos bultos son la fibroquística y los quistes.
Los signos y los síntomas que se deben analizar con el médico se detallan a continuación. Muchas veces la causa de estos síntomas puede ser otra afección médica diferente que no sea cáncer.
Algunas cosas a tomar en cuenta…
Es importante que toques la mama y por debajo del brazo, aquí puede haber un nudo firme o un engrosamiento.
- Cambios en la forma y tamaño de la mama
- Secreciones por el pezón con o sin sangre
- Cambios físicos, como el pezón invertido hacia dentro o una llaga en la zona del pezón.
- Irritación de la piel o cambios en esta, como rugosidades, hoyuelos, escamosidad o pliegues nuevos.
- Mamas tibias, enrojecidas e hinchadas, pueden tener erupción cutánea con rugosidad que se asemeja a la piel de una naranja.
- Dolor en la mama que no desaparece.
Recuerda que en caso de detectar algún síntoma, es importante acudir al médico cuanto antes.
¿Cómo puedo evitar el cáncer de mama?
Existen algunas recomendaciones por parte de los médicos para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama, cómo:
- Practicar la lactancia materna por más de 12 meses.
- Consultar a su médico sobre el uso de anticonceptivos orales.
- Llevar una dieta rica en frutas y vegetales por su alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
- Reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar y alcohol.
- Mantener un peso adecuado.
- Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.
El cáncer de mama se puede prevenir, y es importante que te realices chequeos médicos por lo menos una vez al año. Detectarlo a tiempo, puede salvar tu vida.
